LIVRO Métode Pinilla per deixar de fumar: Métode i Técnica (Tú pots Book 3) (Catalan Edition) PDF Joan Antoni García i Pinilla

Manual d’Auto-ajuda per deixar de fumar d’una manera totalment natural i progressiva. Molt fàcil de seguir i aplicar d’una forma totalment privada i personalitzada que s’adapta al seu ritme i forma de vida.Sense ús de medicaments, ni teràpies, ni pegats o dolços de nicotina, ni metges, ni clíniques, ni hipnotistas … Sense cap cost o inversió monetària.Aquest Mètode i Tècnica, aplicat correctament, restitueix al fumador-a l’estat inicial abans de començar a fumar, aconseguint que el tabac o substàncies fumables, li siguin indiferents i fins i tot desagradables a consumir i per tant eliminant els símptomes d’abstinència i recaiguda.Els fumadors abandonaran l’hàbit de fumar de mica en mica per disminució automàtica progressiva en el consum del que fumin, gustosament i sense alteracions psicològiques ni físiques negatives, fins que un bon dia ja no els vingui de gust fumar més.El temps de desintoxicació completa depèn del grau d’addicció i de la disciplina en l’aplicació del Manual. En no haver-hi cap tipus de Calendari d’aplicació, ni de cites amb ningú, ni de revisions mèdiques, ni pren ni control de cap tipus de fàrmac, ja que tot això NO és necessari, el fumador-a que s’acobla al seu sistema de vida i l’executa quan mes li convé i vol. o quan realment li ve de gust.No obstant això tenim referències en què fumadors amb mes de 30 anys fumant, han abandonat el que fumaven definitivament en uns 6 mesos aplicant el seu manual personal entre 10/20 minuts dia.