LIVRO Manual de aventura e sobrevivência. Volume 1: Planejamento da aventura: Tudo o que você precisa saber para planejar suas aventuras na natureza PDF César Ramos

Este Manual de aventura e sobrevivência apresenta tudo o que você precisa saber para planejar suas aventuras na natureza.O livro tem dois volumes. Ele propõe uma metodologia para o planejamento das suas aventuras (Volume 1. Planejamento da aventura) e técnicas que permitirão responder a uma grande variedade de situações emergenciais e de sobrevivência em ambientes naturais (Volume 2. Orientação, segurança e sobrevivência).O livro propõe uma metodologia e aborda todos os aspectos relevantes do planejamento da aventura:- Definir os objetivos- Avaliar e classificar os riscos- Planejar e preparar a expedição- Conduta consciente em ambientes naturais- Escolher os equipamentos e preparar a mochila- Roupas, atividade e conforto térmico- O principio das camadas- Acampamento, barraca e bivaque- Alimentação e água- Preparação para a sobrevivência- O cubo da sobrevivência- Kit de sobrevivência- Kit de primeiros socorros- Cordas dinâmicas e estáticas- Escalada e rapel- Navegação e sinalização- Sobrevivência educativaAplicação:Trekking, caminhada, escalada, rapel, travessias, camping e outras aventuras em ambientes naturais.