LIVRO Escrita como Processo Terapêutico PDF Ada Carvalho

A escrita terapêutica consiste em passar para o papel pensamentos e emoções que nos levam a reflexões sobre nós mesmos, nossos relacionamentos e posicionamento diante da vida. As explicações e exercícios deste livro serão de grande auxilio no processo de autoconhecimento, elevação da autoestima, libertação de mágoas e sentimentos negativos, além da aquisição de uma visão positiva de si mesmo e do ambiente que lhe cerca.