LIVRO Depressão: como lutar contra ela, causas e tratamentos PDF Alexandre Magno

Será que eu consigo lutar contra a depressão e vencer?Essa é uma pergunta que muitos se fazem. Em nossos dias muitas pessoas sofrem de depressão, perdem o prazer em atividades que antes gostavam, não entendem o que está acontecendo e ainda por cima sofrem preconceito de pessoas que não entendem muito bem essa doença.A depressão é sim uma doença e não é uma simples tristeza ou falta de força de vontade. Ela deve ser descoberta o quanto antes e tratada da maneira correta.Através deste ebook você vai saber:em que idades as pessoas sofrem mais de depressãoquais são os tipos de depressão existentesquais são as causas e os fatores de riscocomo fatores genéticos podem influenciarcomo doenças e problemas emocionais ajudam a desencadear a depressãocomo melhorar através de uma alimentação correta, exercícios, sono adequado, diálogo, medicação e suplementos alimentares