LIVRO A DIETA DA REDE SOCIAL: Compartilhando a experiência: 500 dias PDF Marcus Andrey

“A DIETA DA REDE SOCIAL – Compartilhando a experiência: 500 dias” é o segundo volume da série Dieta da Rede Social. Desta vez, o autor Marcus Andrey, criador do método (volume 1, A Dieta da Rede Social: Emagreci 40 kg com o incentivo de 385 amigos), publica agora a íntegra dos relatos de cada um dos 500 primeiros dias do projeto, transcritos a partir de seu blog. Mais do que uma prova documental da eficácia da DRS, “Compartilhando a experiência: 500 dias” descreve as situações reais vivenciadas, tanto as boas quanto as más, seja na companhia dos amigos ou nas diversas oportunidades de testar a perseverança caminhando sozinho. Utilizando uma narrativa informal com pitadas de bom-humor diante das adversidades que se apresentavam, o autor nos convida a absorver a atmosfera de cada relato como se fizéssemos parte deles, ao mesmo tempo em que nos convida à reflexão sobre o gerenciamento de tempo para encaixar na rotina prioridades de saúde e lazer através do estímulo ao convívio social com verdadeiros amigos.