LIVRO GESTÃO DE BEM-ESTAR E CONTROLE DO ESTRESSE: WELLNESS MANAGEMENT PROGRAM PDF JOSÉ ROBERTO LEITE

O CONTEÚDO DA OBRA SE REFERE A UM TREINAMENTO COMPORTAMENTAL, FUNDAMENTADO EM PRÁTICAS COMO MEDITAÇÃO, MUDANÇA DE PENSAMENTO PARA CONTROLE DA ANSIEDADE, DO ESTRESSE E DO HUMOR E ESTRATÉGIAS DE ORGANIZAÇÃO DE VIDA, COM O OBJETIVO FUNDAMENTAL DE PROPICIAR UM ESTADO DE BEM-ESTAR.